22 abril 2014

Receita: Suco Diurético

Na sexta-feira eu postei no meu instagram @mamahvivas um suco diurético que minha nutricionista me receitou para aqueles dias que estamos inchadas, sabe? Eu costumo ter muita retenção liquida quando estou perto de menstruar e é um saco, ninguém gosta não é?

E aí que a Gabi me receitou esse suco e eu estou amando! Ajuda a melhorar a retenção hídrica, ou seja, o inchaço e eliminar as toxinas.


Já que muitas de vocês me pediram para passar a receita, o pedido de vocês é uma ordem. Seguem o passo a passo:


Ingredientes:
• 1 folha de couve
• 1/2 de limão inteiro (polpa e 
casca)
• 1/2 melancia
• 1 maçã (com casca cortada em pedaços)
• 1 punhado de folhas de hortelã
• 1 copo (200ml) de agua gelada

Modo de fazer:
Retire as sementes e filamentos branco do limão. Bata tudo no liquidificador.

Espero que gostem! 
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