14 abril 2014

Dicas da Nutri | Receita: Bolinho de Banana com Cacau

Por Gabriela Alvarez | Nutricionista e Colaboradora do Blog

Foto | Instagram: @gabialvareznutri

Olá!
Como a receitinha da pasta de amendoim fez sucesso resolvi postar uma receita que amo!!!!! Vocês não tem ideia do quanto é gostoso e melhor ainda, é saudável!!!

Dica: Pode usar a pasta de amendoim caseira como recheio, fica uma delícia!

Ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 2 ovos
- ¾ da xícara de chá de óleo de canola ou óleo de coco
- 1 e ½ xícaras de chá de açúcar mascavo ou demerara (uso demerara orgânico)
- 3 colheres de sopa de cacau orgânico sem açúcar
- 1 colher de sobremesa de fermento
- 1 xíc. de chá de farinha de aveia
- canela a gosto

Modo de Fazer:
Liquidifique as bananas, os ovos e o óleo. Depois acrescente o cacau e aos poucos misture a farinha de aveia. Por último coloque o fermento e misture. Para quem gosta, coloque a canela em pó e misture a massa.

Leve para assar em uma forma untada com o óleo e a farinha de aveia (eu uso forma de silicone que não precisa nem untar! Prefiro a individual que usa para cupcake).

Corre já para cozinha!!! Se deliciem com moderação, ok? rsrsrs...

Beijos,
Gabi Alvarez

Contato/Dúvidas: gabialvarez.nutri@gmail.com | Instagram: @gabialvareznutri
Indicação de post: contato@mamahvivas.com
Comentários
0 Comentários