11 fevereiro 2014

Dicas da Nutri: Água Flavorizada

Por Gabriela Falcão 

Olá meninas, hoje vim falar sobre água flavorizada. Alguém já tomou? Nesse tempo de calor não tem nada mais gostoso!

A água flavorizada não é aquela industrializada com gás, que no Brasil é considerada refrigerante. Ela contém alguns benefícios muito interessantes, por isso vale a pena experimentar.




Comece colocando numa jarra água mineral gelada, cascas de frutas e folhas.

Ex: limão, hortelã, erva doce, morango, abacaxi, laranja, maçã, canela em pau e mais o que a criatividade permitir. Deixe na geladeira por 1 hora. Na hora de tomar você pode retirar os ingredientes, mas deixá-los dá um visual lindo na sua mesa.

Vamos aos benefícios: essa água, além de refrescante, ela é diurética, elimina toxinas, é hidratante e uma ótima opção para aqueles que não gostam de água pura.

Experimentem em casa!

Beijos, 

Gabi

Contato/Dúvidas: nutricionista.gab@gmail.com | Instagram: @gabii_falcao
Comentários
6 Comentários