30 outubro 2013

Dicas Fitness Por Pedro Chompanidis

Mais uma novidade aqui no blog: Dicas Fitness! Verão chegando e todo mundo correndo atrás do prejuízo do ano inteiro não é? Mas nunca tarde para começar! Costumo dizer que o importante é fazer qualquer exercício/esporte, algo que te faça bem e te deixe feliz.

O Pedro é meu professor no grupo de corrida, o Authentic Run, é um amante de esportes, praticante de bodyboard, professor por formação e atua na área de educação física. Coordenador técnico, professor e avaliador físico da assessoria esportiva Authentic Run há 6 anos.


A partir da próxima semana vocês vão acompanhar dicas de exercícios, alimentação para juntos entrarmos em forma e chegar no verão bombando! Quem topa o desafio e entrar na garrafa comigo? Hehehe Brincadeiras a parte...

E quem quiser acompanhar o Peu no instagram: @peuchompanidis
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