02 setembro 2015

Na Mira: Miroslava Duma

Por Maiara Sandes | Colaboradora da categoria #Tendências do Blog

Ela é Russa, tem 1,55m, dona de um estilo único e se chama Miroslava Duma (Mira, para os íntimos). Está presente na primeira fila em todas as semanas de moda mais importantes, é mãe, e tem o guarda-roupa dos sonhos.

Eu decidi falar dela porque não é todo dia que você vê alguém do seu tamanho ser ícone fashion e referência no mundo da moda, né? Miroslava foge do comum e para ela não há regra de que baixinhas não podem usar isso ou aquilo, e é por isso que eu babo em todos os looks que ela resolve usar. Nesse mundo de magreza extrema, pernas longas e loiras impecáveis, as atenções se voltam para a baixinha, morena e irreverente de quem falo.



Eu separei alguns looks que ela usou na temporada de desfiles 2015 e de outros anos para vocês verem que esses “tabus” da moda não se encaixam no guarda-roupa dela e que todas essas proibições dependem da forma como usamos a roupa. Até porque Mira usa tudo que as baixinhas “não podem”, blazer boyfriend, pantalona, vestido e saia mídis, listras horizontais, roupas volumosas, casacos enormes e várias outras coisas. Mas tudo fica lindo nela... Primeiro, porque ela sabe o que a favorece, mesmo sendo pequena. Segundo, ela não tem medo de usar e arrisca suas proporções em tudo o que veste.


Cores sólidas, a calça pantalona cobrindo o sapato aumenta a silhueta, as saias mídis com meias por baixo no tom próximo a saia também dá a impressão de pernas alongadas. Looks monocromáticos e detalhes com cor e arrase com qualquer comprimento.



Vai usar estampas? Aposta nos curtinhos e deixa bastante perna de fora. Além do estilo e escolhas sensacionais, Mira tem uma característica que ajuda bastante no caimento das roupas: ela é a baixinha mignon das pernas longas, o que a faz parecer maior. Além disso tudo, ela não larga o salto por nada, tirando alguns momentos quando estava grávida. Na maioria dos looks ela usa scarpins e plataformas, vamos colocar ai uns 15cm de salto geralmente, já dá para arrasar muito né?

Enfim meninas, espero que esse raio x da Miroslava ajude vocês que são baixinhas como eu a brincar mais com as proporções e ser feliz sem proibições.

Beijoca,
Maiara Sandes.

31 agosto 2015

#AnotaAí: Barra Fashion Glamurama

Adoro quando Salvador se agita! Essa semana tem Barra Fashion Glamurama, ação de lançamento da campanha Verão 2016 do Shopping Barra, que acontecerá entre os dias 02 e 17 de setembro e terá assinatura do Grupo Glamurama, dirigido pela jornalista renomada e de grande destaque no Brasil e no exterior Joyce Pascowitch. O coquetel de abertura do evento, no dia 02, contará com um bate-papo com o maquiador Rosman Braz na Praça Central, no 1º Piso, às 18h30 e espero vocês por lá!




Confira a programação:
Dias 04 e 05: O Boticário trará um miniestúdio de Make Up, das 11h às 19h, onde o público poderá ser maquiado e conferir os últimos lançamentos da marca. 
Dia 09: as marcas Cantão (coleção Colcha de Retalhos) e Maria Filó (coleção Doce Brisa) promoverão desfiles de lançamento das suas coleções de Verão, a partir das 19h. 
Dias 11 e 12: Charlotte apresentar a linha de maquiagem Mineral com o tutorial de “Como se maquiar em 7 minutos”, das 13h às 19h. 
Dia 13: Puket promoverá desfile com as novas tendências da marca, às 16h.
Dia 14: Cia Marítima vai promover um bate-papo com a estilista da marca Marcela Santana para falar sobre a nova coleção e as tendências da estação. 
Dia 15: as marcas Valisere, Cristalli, Claudia Belforte Santa Lolla promoverão um bate-papo didático com montagem de looks, às 18h. Em seguida, às 20h, aColcci subirá à passarela para apresentar seus lançamentos. E para fechar o Barra Fashion Glamurama.
Dia 17: Limits fará um desfile com as peças da sua nova coleção RAIO-X. 

* Toda a programação será aberta ao público.

28 agosto 2015

Aperta o Play: Tiago Iorc

Por Tayene Maciel | Colaboradora da categoria #Aperta o Play do Blog


Hi peoples!
Quem é ''mpbense'', chega pra cá!
Vocês já devem conhecer Tiago Iorc, que além de ser um fofo, é uma ''coisa'' de talento musical.


Trazendo uma referência as redes sociais, o CD ''Troco Likes'', mostra um amadurecimento muito bacana do Tiago, não só vocal, mas também com músicas lindíssimas, mais despojadas e sempre autorais.


E aí, curtiram? Confesso que estou ''in love'' por esse novo projeto!


Beijos!

27 agosto 2015

Testei e Amei: Cuidados da Pele Mary Kay

Quem me segue no snapchat (mamahvivas) viu que eu postei ontem uns produtinhos da Mary Kay e várias de vocês deram print e pediram pra mostrar minha rotina de beleza. Já faz mais de um mês que tiver uma tarde de cuidados da pele com a consultora @lucianalinsmaisbeleza e a-mei! A Lú é uma fofa e você pode agendar com ela um horário e ela vai ao seu encontro. O melhor é que além de ela te apresentar todos os produtos você pode experimenta-los no conforto da sua casa.

Até então eu só conhecia a base timewise que uso muito no meu dia dia e agora estou usando todos esses produtinhos para os cuidados do dia e noite. Aproveitei a tarde de cuidados com a Lu e pedi pra ela me explicar pra que serve cada produto. E o desafio foi o seguinte: usar Mary Kay por 30 dias para começar ver a diferença e mesmo pulando alguns dias por conta de viagens, doença confesso que minha pele já está beeem melhor e agora vou levar a sério para poder mostrar para vocês o antes e depois.


Cuidados da pele dia dia:

1. Sabonete 3 em 1: Amo e uso todos os dias. E o melhor é que ele serve como demaquilante também e tira a maquiagem direitinho.
2. Solução diurna: Cuidado das linhas adquiridas + proteção 30
3. Solução noturna: Preveni novas linhas de expressão
4. Hidratante redutor linhas de expressão


E o quinto produtinho é a base que deve ser usada todos os dias também que age como tratamento. Conto mais no próximo post, ok?

O Que achei:
Confesso que sempre tive receio de usar hidratante por minha pele ser super oleosa e me surpreendi porque ele é muito bom, hidrata e não fica melequento. Ponto para a Mary Kay!


E para quem gostou entrem em contato com a Lú que vocês vão amar a tarde de cuidados da pele também! Faz toda a diferença uma pele cuidada viu gente?!

Luciana Lins
(71) 9270-7272 | (71) 9290-2120
Instagram: @lucianamaisbeleza

24 agosto 2015

Achocolatado em pó: Opções mais saudáveis

Por Gabriela Alvarez | Nutricionista e Colaboradora da categoria #Saúde do Blog

Nós sabemos que tem muita gente que não consegue ficar sem seu achocolatado no seu café da manhã, mas infelizmente optam por marcas de achocolatados que lideram o ranking de produtos que contem muito açúcar, quase nada de cacau e uma grande quantidade de produtos químicos nocivos à saúde como conservantes e aromatizantes, entre outros dispersantes.

Então, devo ficar sem tomar meu achocolatado? Não precisa ficar sem, e sim sempre procurar uma opção mais saudável. A melhor opção seria consumir o cacau em pó (70% ou mais), rico em antioxidantes, ele é composto de muitos flavonoides, fitoquímicos e fenólicos, substâncias nutracêuticas que ajudam a prevenir câncer e doenças do coração, entre outras doenças. Mas muita gente não gosta do sabor forte e amargo do cacau, então vai uma dica: Misture uma colher de sopa de cacau em pó com uma colher de sopa de açúcar demerara orgânico ou açúcar mascavo com 200ml de leite desnatado e bata no liquidificador para dissolver bem.

Outra opção saudável e menos amarga (apenas para quem não tolera realmente o amargo que é mais saudável) seria o chocolate em pó, da Amma Chocolate que é um produto composto por Cacau orgânico e adoçado com açúcar orgânico, sem adição de conservantes, corantes, aromatizantes e outros aditivos alimentares. Além disso, sua composição conta com 50% de cacau, garantindo assim os benefícios deste fruto, além do sabor marcante e delicioso do chocolate. BENEFÍCIOS DO CHOCOLATE EM PÓ, DA AMMA CHOCOLATE: Composto por ingredientes orgânicos: em todas as etapas da produção não são utilizados agrotóxicos, hormônios de crescimento, antibióticos e fertilizantes não orgânicos, contribuindo assim para a preservação do meio ambiente e da nossa saúde. Tem uma loja da AMMA na Ceasinha do Rio Vermelho.

Agora se você mesmo assim não gostar da mistura de cacau em pó, que seria a melhor opção e do chocolate AMMA (delicioso!) e ainda quer praticidade, porque dissolve facilmente, pode optar pelo Achocolatado Orgânico da marca Native, este achocolatado se diferencia por ter um sabor mais intenso de chocolate que outros achocolatados do mercado e os ingredientes são: açúcar orgânico, cacau orgânico alcalino em pó, maltodextrina orgânica, sal refinado, emulsificante lecitina de soja e aromatizantes (aroma natural de malte e baunilha) e para aqueles que são intolerantes, o produto não contém lactose. Esta marca pode ser encontrada em alguns mercados e lojas de produtos naturais.



Gostaram das dicas?


Obs.: Existem outras marcas de cacau em pó que são muito boas, pesquisem e sempre olhem as informações nutricionais antes de comprar.

Gabi Alvarez
Contato/Dúvidas: gabialvarez.nutri@gmail.com | Instagram: @gabialvareznutri

Com Que Roupa: #VidaDeMiss Ep. 3

Já está no ar o nosso terceiro episódio do Vida de Miss com a Miss Bahia 2015 Pati Guerra no canal do Com Que Roupa. Vem conferir nossas dicas! 
E fiquem ligados também em horário rotativo na TV BAND!



Com Que Roupa nas Redes Sociais:
Instagram: @comqueroupa_oficial
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MWly9-LMDX0

19 agosto 2015

Conhecendo a LOV Intimate

E é com muita felicidade que hoje apresento a vocês a nova parceira aqui do blog, a LOV Intimate. Marca de lingerie cheia de amor com um conceito totalmente diferente do que vocês já viram por aí. Tenho certeza que vocês vão se apaixonar também, assim como eu.


A Lov Intimate surgiu de um sonho da Nanda que sempre amou o mundo da moda íntima e que sacou que este mercado em Salvador ainda está em expansão. Sua fábrica fica no maior polo industrial de moda íntima do país: Nova Friburgo e de lá que saem as lingeries mais lindas e feitas com muito amor. E claro que o nome da marca não podia ter conexão melhor: 
LOV (Amor) Intimate.


A Lov tem pouquinho tempo no mercado, foi inaugurada no dia 25/05/2015, mas já tem ganhado o coração de muitas baianas que buscam uma lingerie que se adapte ao seu corpo e o melhor, que possam usar no dia a dia como também nos seus momentos mais especiais.



Existem duas formas de conhecer e ter a LOV pertinho de você. Você pode ir até o Espaço Lov que fica na Rua Theodomiro Batista, Rio Vermelho. Para marcar é só entrar em contato com Nanda via whats app. E para quem não tem tempo e gosta de experimentar no conforto da sua casa pode solicitar o Delivery do Amor - Atendimento a domicilio personalizado. 


Ah! E a cada 15 dias chegam novidades! Não é um máximo? Sempre tem modelo novo para animar a nossa parte de baixo e sair da mesmice.


Se apaixonou também não é? A LOV ainda não tem site, mas você pode acompanhar pelo instagram @lovintimate as dicas e novidades da marca.

#AnotaAí: E fiquem ligados que quinzenalmente terá novidades da LOV aqui no blog, dicas de estilo, como usar (e arrasar) sua lingerie sem ficar vulgar.

18 agosto 2015

#AnotaAí: Food Stock no Shopping Paseo


E a semana está agitada e cheio de evento bacana pra gente aproveitar com os amigos. O Foodstock é um festival que une gastronomia, música, cultura, diversão e ações socioambientais em um só lugar. A ideia é trazer para Salvador mais uma forma de entretenimento e lazer, agregando valores essenciais para os dias de hoje - como a preocupação com o meio ambiente, que se faz presente em todo o evento através de ações de cunho sustentável.

Em sua primeira edição, o Festival Foodstock virá com uma formatação especial para o Shopping Paseo – versão pocket, mas já tem
 data marcada e acontecerá posteriormente em diferentes locais da cidade, ainda este ano. Uma grande festa que promete entrar para o calendário de eventos da Bahia.

O evento acontece de quinta a domingo das 9 as 21h e das 17 às 20 horas serão realizadas apresentações de djs, violinista e saxofonista, com uma trilha sonora especial que é a cara do evento. Para entreter a garotada, uma variedade de atividades recreativas com apresentação de palhaços, pintura de rosto e brincadeiras das 10 às 18 horas. A praça de alimentação será comandada pela nova sensação de Salvador: os equipados foodtrucks, localizados na parte externa, e duas foodbikes que venderão deliciosas guloseimas.
O evento também traz uma vila recheada de produtos criativos, artesanais, arte e muita coisa bacana para quem visitar.

Gostaram? Então sigam no instagram: @festivalfoodstock e fique por dentro de tudo que vai rolar por lá! 

O que: Festival Food Stock
Quando: De quinta a domingo das 09 as 21h
Onde: Shopping Paseo Itaigara

17 agosto 2015

Com Que Roupa: #VidaDeMiss Ep. 2

Mais um episódio do especial Vida de Miss. O assunto da vez é acessórios. Acesse o nosso canal @comqueroupa_oficial no instagram para ficar por dentro das nossas dicas e novidades. Agradecimento especial a Comparatto e a linda da Pati Guerra. 

Quer saber mais sobre o tema de hoje? Aperta o play aqui abaixo e também fiquem ligados em horário rotativo na TV BAND!


Gostaram? Aguardem que semana que vem tem mais!

Com Que Roupa nas Redes Sociais:
Instagram: @comqueroupa_oficial
Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=MWly9-LMDX0

14 agosto 2015

O Que Rolou na Schutz Summer 2016

Ontem foi dia de burburinho na Schutz do Salvador Shopping com o lançamento summer 2016 da marca + as t-shirts da Canô Canô + tarde de beleza com o Salão Clube Beauté. A coleção nova está incrível, muita tendência bacana para arrasar na melhor estação do ano! 

Aproveitei para dar um pulinho por lá para conferir de pertinho as novidades e mostrar para vocês o que mais gostei da coleção. Babando pelas gladiadoras, principalmente a de cordinhas e pelas bolsas saco que são minhas queridinhas. E tem uma retangular preta que é uma coooooisa de linda, já pode sonhar?!

Confiram:


Gostaram? Está de en-lou-que-cer né?! 
Schutz 
Salvador Shopping - L2
Shopping da Bahia - Alameda das Grifes
Shopping Barra
Instagram: @schutzsalvador

13 agosto 2015

Conhecendo Paris - Parte 2

Por Junia Franco | Colaboradora da categoria dicas de gastronomia do Blog

Bem-vindos ao segundo post sobre a cidade luz! A partir de agora, vocês conhecerão alguns lugares imperdíveis para se degustar um famoso macarron, ou fazer somente uma paradinha estratégica para conhecer os grandes nomes da confeitaria e gastronomia mundial.
Primeiramente, desvendaremos os complicados “arrondissements” (bairros) da capital francesa. Dessa forma, ficará muito mais fácil procurar os seus restaurantes e confeitarias favoritas. Percebam que o mapa possuí números, que correspondem ao "cep". ( Exemplo; 8 no mapa, 8º arrondissement... se procura um restaurante perto do Arco do Triunfo, veja restaurantes com cep. final "8" (75008).Essa dica servirá para o próximo post também, onde darei dicas de restaurantes na capital francesa.


Clássicos Parisienses:

No cep 75008, localiza-se a Maison Fauchon, referência mundial em luxo gastronômico e confeitaria fina. A Fauchon é basicamente um ícone francês, já que está aberto no mesmo endereço desde o ano de 1886, na Place de la Madeleine, ao lado da famosa igreja. A história conta que em torno de 1950, Auguste Fauchon importa produtos exóticos e inventa a épicerie que vende morangos no Natal, cerejas do Chile e abacates de países tropicais. Mas em meados do século XX, Fauchon representava o luxo sem limites, os únicos endereços onde parisienses se abasteciam em produtos requintados, franceses ou importados.

Na revolta estudantil do final dos anos 1960, os maoistas investiram a loja da Madeleine aos gritos “abaixo Fauchon”, o grande símbolo da burguesia nacional. Dizem que Sartre apoia o movimento estimando que a “existência mesmo do Fauchon é um escândalo”.

Nos anos 1980, Fauchon perdeu sua originalidade. Kiwis e litchis, os parisienses encontram para todos os lados. No início dos anos 2000, Fauchon muda de estratégia e salva a marca, adotando as cores atuais (rosa “Barbie”, ouro e preto esmaltado), os produtos criativos e elegantes e a comunicação agressiva.

Entrada maravilhosa da Maison Fauchon


Bancada expositora dos chocolates finos e macarrons.Eu experimentei os sabores: Caramel, framboise rosé, citron e chocolat amande. (Diga-se de passagem, muito bons!)


A marca tem uma infinidade de produtos de fabricação própria como geleias, éclairs, chás, madeleines, foie gras...
Vale a muito a pena conhecer o restaurante que fica no piso superior da loja da Place de la Madeleine, super charmoso (e luxuoso) com um cardápio extenso e de dar água na boca!



Como eu estava cheia do almoço (admito, meti o pé na jaca!) Fiquei só no café e entrement (e um pedaço do éclair! Tinha que provar o máximo que pudesse né? =x)


Entremet “Caratic! Ai créme caramel, biscuit du cannele e vanille! Além de lindo, é sensacional

Endereço: 30, place de la Madeleine 75008 Paris
www.fauchon.com

Não tão distante dali, mas na rota das confeitarias de luxo, encontramos a Ladurée, da Champs Elysées. A Ladurée ficou conhecida pelos seus macarons e pelo seu universo inspirado em Versailles, dourados, rendas e Madame Pompadour.Graças a essas delicias inventadas por eles em 1862, são reconhecidos em todo o mundo e possuem sedes em Nova York, na Itália, no Japão e Líbano.
Hoje, a marca já produz linha de velas, chaveiros, papel de carta e até maquiagem! Mas e os macarrons? Estes, continuam a ser produzidos na usina da marca, congelados e distribuídos pelas suas inúmeras lojas. Mas em tempos atuais, já não arrancam tantos suspiros dos críticos gastronômicos...mesmo assim vale a visita!!

Entrada luxuosa da marca


Os famosos macarrons na vitrine...Como fui em fevereiro, perto da comemoração do Dia dos Namorados na Europa, as vitrines estavam decoradas a caráter.

A Ladureé possui quatro lojas em Paris, todas com filas enormes para entrar. A da Rue Royale possui um bom restaurante e filas menores como as mais concorridas.

Endereços: 
16 rue Royale 75008 
75 av. Champs Elysées 75008 
21 rue Bonaparte 75006 
Printemps do boulevard Haussmann.
www.laduree.com

Uma das pâtisseries mais concorridas hoje em Paris, chama-se “L´Eclair de Genie”, localizada no Marais
O proprietário e chef Christopher Adam, é dito o “gênio” dos éclairs, como o próprio nome da marca já diz. Ele foi um dos responsáveis pela transformação da Maison Fauchon (citada acima) em uma das especialistas em éclair da França. Anote o endereço e deguste um dos melhores éclairs de Paris.


Tá, a fila é enorme, dado o sucesso do estabelecimento. Principalmente aos finais de semana! Mas vale a pena esperar um pouquinho para ser atendido!

Infinidade de sabores!


Escolhi (depois de várias horas admirando a vitrine) os sabores: Fraise des bois (a direita), Gran cru du mois e Noisette!

A loja também vende vários outros produtos, dentre eles: chocolates finos, pastas de chocolate e caramelos.

Endereço: 14 rue Pavée, 75004 Paris. Aberta de segunda à sexta de 11 até 19h e aos sábados e domingos de 10 até 19.30h.
www.eclairdegenie.com

Até o próximo post! Au revoir,
Bisses, Junia

12 agosto 2015

Para Inspirar: Listras + Jeans Midi

Acho que todo mundo aí ama um jeans não é? Seja ele uma calça skinny, um boyfriend destroyed, um shortinho velhinho, um macacão e por aí vai... Existe infinidades de tons de jeans e estilos e é uma peça que vai bem como todo mundo, idades e estilos diferentes.

O jeans queridinho do momento são as saias de botão na frente e essa especialmente em tamanho midi está um arraso! Para deixar o jeans mais moderninho a combinação com a blusa de listras ficou perfeito e nos pés uma sandália mais delicada para não brigar com o tamanho da saia. 


Eu não sei vocês, mas eu amo inspirações de looks do dia e amo pesquisar nos blogs gringos. E a Blair é uma das minhas preferidas, ela arrasa em todos os seus looks, sempre elegante. 

11 agosto 2015

Dica: Curso de make Rosman Braz em Salvador


Conhecido por maquiagens sem exageros, Rosman Braz vem a Salvador no próximo dia 24 de agosto. Na data, o cabeleireiro e maquiador dará dois cursos um pela manhã e outro pela tarde, para ensinar um pouco da sua técnica que conquistou mulheres de todo o Brasil. Os cursos acontecem na Home Design Casual, com a primeira turma às 9h e a segunda às 14h. 

Rosman é conhecido por todo o Brasil pela make incrível e por maquiar grandes nomes. Eu não vou mentir que fiquei louca para fazer esse curso, afinal dicas de maquiagem nunca é demais! Assim como a moda que se renova é essencial para aprender novas técnicas. 

Se interessou? Então não perca tempo e entre em contato para garantir sua vaga e saber mais informações!

Cursos ​de Maquiagem​ Rosman Braz 
Horários: Turma 1: 9 ás 13 horas | Turma 2: 14 ás 18 horas
Onde: Home Design Casual
​Endereço: R. Várzea de Santo Antônio, 600 - Caminho das Árvores
Mais Informações e Inscrição: (71) 9224-8196
​Valor: 200,00​ | Vagas Limitadas

Fonte: Laboratório da Notícia

10 agosto 2015

Receitinha: Barrinha de Cereal Caseira

Por Gabriela Alvarez | Nutricionista e Colaboradora da categoria #Saúde do Blog


Atualmente a barrinha de cereal é opção para muita gente na hora do lanche não é mesmo? Existem vários tipos de barrinhas: as tradicionais, proteicas, integrais, diet, light, ou seja, diversos tipos e sabores. Agora o que muita gente não sabe é que acaba comprando barrinhas que estão longe de ser saudáveis e se enganam com as propagandas!

Nas informações encontradas na tabela nutricional da maioria das barrinhas, podemos ver que algumas contém mais carboidratos e baixo teor de gorduras, baixa caloria e mais aditivos, zero açúcar e mais sódio, outras contém mais proteína e mais gordura e assim por diante.

Por estes motivos, que sempre explico aos meus pacientes a importância de ler as informações nutricionais e gosto também de fornecer receitas para priorizarem o alimento mais natural possível.

Então, porque não aprender a fazer uma barra de cereal em casa, de forma fácil e rápida, que além de ser bem mais saudável, é também uma ótima opção para quem quer economizar.

Ingredientes:
• 3 bananas amassadas
• 2 xícaras de Quinoa ou chia ou amaranto (o que preferir)
• 1/2 xícara de passas, blueberries ou cranberries (escolher as frutas secas de sua preferência)
• 1/2 xícara de amêndoas picadas
• 50 ml de leite sem lactose
• 2 colheres de açúcar demerara



Modo de preparo:
Pre aqueça o forno a 200ºC.
Misture bem todos os ingredientes.
Unte um tabuleiro com óleo de coco ou com o óleo de sua preferência.
Pressione bem a massa em todo o tabuleiro (lembre-se de que ela deverá ficar com cerca de 1 cm de altura). 
Asse por 25 minutos. Retire do forno e espere esfriar. Corte no formato desejado que tenha pelo menos 25g a 30g e seu lanche estará pronto!

Gabi Alvarez

Contato/Dúvidas: gabialvarez.nutri@gmail.com | Instagram: @gabialvareznutri
Indicação de post: contato@mamahvivas

08 agosto 2015

Medita dos Pais


O Dia dos Pais está chegando e a Arte de Viver, uma organização humanitária, engajada em iniciativas de controle do estresse, vai realizar um evento especial ao ar livre para que pais e filhos comecem as comemorações dessa data tão significativa com mais energia e mente tranquila.

O encontro vai acontecer domingo, dia 9, em dois pontos: às 9h30 na Praça Ana Lúcia Magalhães, Pituba, e às 11h na Praia do Surf em Vilas do Atlântico. Locais de fácil acesso e espaço aberto para iniciar práticas de respiração, Yoga e meditação guiada em contato com a natureza.

O evento é gratuito e não exige experiência prévia em meditação ou Yoga. As práticas feitas durante o evento foram pensadas para todos que tem o interesse em saber mais sobre o assunto e começar a experimentar os benefícios da meditação, que inclui uma mente mais calma, concentração, maior capacidade de comunicação, relaxamento e mais energia.

Diante de uma vida corrida, cheia de tarefas e estresse, reservar um momento como esse, para relaxar e respirar ao ar livre em companhia mais que especial, é um presente que todo pai merece!

Saiba mais:
Site: artedeviver.org.br | Instagram: @artedeviverbahia | Facebook: /artedeviverbr

*Arte de Viver é uma organização humanitária e educacional, sem fins lucrativos, engajada em iniciativas de controle do estresse e serviços sociais. A organização foi fundada em 1981 pelo indiano Sri Sri Ravi Shankar e hoje opera globalmente em mais de 152 países.